含碳水化合物高的食物

逝去的流年 29天前 已收到2个回答 举报
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沵给哋傷 1星

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碳水化合物是一种可以提供能量的糖类化合物，它是构成身体的重要物质。高碳水化合物的食物有，面点类馒头、包子、面条、面包、饼干、麻薯等，谷类是米饭、高粱、糯米、麦子等，根茎蔬菜类是芋头、马铃薯、红薯、白薯、山药、板栗等，水果是香蕉、荔枝、梨、桃等。干果是花生、核桃、瓜子等。

18小时前

31

转角锁爱 3星

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分别是白糖、葡萄干、燕麦片、大米、小麦、玉米、红豆、栗子、红薯、香蕉。

碳水化合物较多的是：糖类、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、干果类、干豆类、根茎蔬菜类（如胡萝卜、番薯等）等。

16小时前

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