瘦肉龟板汤的做法是什么

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瘦猪肉200克，龟板20克，山萸肉、补骨脂、知母各10克，调味料适量。

将猪肉洗净切成小块，与龟板、山萸肉、补骨脂、知母一起放入沙锅中，加适量清水，武火煮开，文火炖至肉烂熟，根据个人口味加入适量调味料，吃肉喝汤。可补肾益精、强筋壮骨，用于肾气亏损所致的夜尿频多、耳鸣耳聋、腰膝酸软等症。

7小时前

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