健身餐用什么油

酒薄醉 3个月前 已收到1个回答 举报

蔑视弱者 4星

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健身时最好选择低热量营养油,如葵花籽油、橄榄油、大豆油等,因为这些油具有良好的均衡的不饱和脂肪酸,能为健身者提供营养。

7小时前

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