要学会自爱 1星
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【八爪鱼炒韭菜】
【配料】:500克八爪鱼、200克韭菜、适量葱姜蒜、适量辣椒、少许蚝油
【烹饪步骤】
第一步:首先要把八爪鱼和韭菜都洗干净。一般海鲜都有一股腥味,所以做好戴上手套。八爪鱼看着比较难洗,实际上没有那么难,不过一定要把它的头给拧下来,因为头里是脏东西最多的地方,我们平时处理其他鱼的时候不要的内脏就长在八爪鱼的头上。
第二步:清洗韭菜之前,我们先择一下韭菜,只留韭菜的根部,洗好以后把韭菜切段。至于八爪鱼呢,为了看着好看一些,我们沿它的爪子形状来切,顺着爪子切成一条条的样子就行。
第三步:洗好韭菜和八爪鱼以后,把葱姜蒜和辣椒洗好切好,然后就可以开始下锅了。把油烧热以后,倒葱姜蒜和辣椒进去,再把八爪鱼也倒进去,用油爆上十分钟左右。
第四步:爆好以后往锅里加点盐和味精调味,再倒点蚝油进去,加的分量根据自己平时的口味自己把握就好了,蚝油也不用加太多。
第五步:接下来我们直接把韭菜倒进去翻炒,因为韭菜不能炒的太老,所以我们倒进去以后就立刻迅速翻炒一分钟,炒好以后就可以直接出锅了。
【烹饪小贴士】
1、八爪鱼的头真的很脏,所以大家一定要把头去掉以后再洗干净。
2、韭菜不需要炒很久,差不多蔫了就可以了,炒得太老太软了反而不好吃了。
3、因为八爪鱼和韭菜的味道都很重,所以这道菜的味也会很重,如果接受不了的朋友就不要尝试了哦。
4、把韭菜和八爪鱼放在一起的原因,是因为韭菜的味道刚好可以遮盖掉八爪鱼那股海鲜的腥味。
5、八爪鱼不要爆太久,爆太久没有弹性了也会影响口感的。
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