每天吃清炒苦瓜可以减肥吗

命中要害 3个月前 已收到1个回答 举报

花鬓白 3星

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减肥期间可以吃清炒苦瓜,但是如果仅靠清炒苦瓜来进行减肥,也是没有一点科学依据的,也达不到减肥的效果,患者最好可以科学的减肥,比如每天控制饮食可以吃七分饱,也要通过增加运动的方式来达到减肥的效果,每天可以做一些快走,慢跑,俯卧撑,仰卧起坐,骑动感单车等等的运动。

5小时前

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