鲫鱼有什么好处

守護者 4个月前 已收到2个回答 举报
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藍錑淚 3星

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有益健康。
因为鲫鱼富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和微量元素等营养物质，可以改善血液循环、增强免疫力、促进骨骼生长发育和缓解神经衰弱等。
同时，鲫鱼还含有丰富的胶原蛋白，对美容养颜有很好的效果。
除了以上的健康好处，鲫鱼在中国文化中还有很重要的地位。
在民间信仰中，鲫鱼被视为吉祥物，代表着幸福和团圆，因此在年夜饭等重要场合被广泛食用。
此外，鲫鱼还是中国传统的养鱼业种类之一，对农业生产和经济发展有很大的帮助。

11小时前

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鱼头猪脑 3星

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可以补虚催乳、补肝养目、健脑益智。鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B12和烟酸、钙、磷、铁等成分。具有补虚催乳、补肝养目、健脑益智的功效。

9小时前

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