50米如何跑得很快

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心若相知 2星

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第一:压起跑上，一定要做好起跑姿势，双脚一前一后站立，两个手臂也要一前一后自然弯曲。做好听令准备起跑，在起点上超出别人。

第二:跑出起点之后，现在就要迈开步子，能跑多大步就跑多大步，看到前面的对手，使劲超越

第三:到了冲刺环节，当然马上去就要跑到终点了，这时候不要松懈，因为大家都开始为了最后的距离冲刺。

21小时前

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