一天最多能喝多少水

一天最多喝水1500mL左右比较适宜，因为成年人体每天通过尿液排水量在1000mL左右，皮肤蒸发在500mL左右，呼吸蒸发350mL左右，粪便可排出150mL左右，总共失去的水量大约2000-2500mL左右，所以成年人每天身体需要摄入的水量，应该在2000-2500mL左右。

　一个正常人每天的饮水量不能少于1200毫升，最好每天的喝水量在2000~3000毫升之间，喝水量的多少也可以反映出人体的健康状态。

亲，我这边为您查询到到答案是：一般来说，每天建议成年人摄入2-3升水，但具体摄入量还要根据个人的身体状况、体重、活动量等因素来决定。如果您有任何问题，建议您咨询医生，以确保您的饮水量是正确的。

正常人每天摄水量是2500-3500ml，但是对于老年人基础代谢率相对较低者，可以在常规饮水量的基础之上减少500ml即可，对于儿童和小儿也可以在常规饮水量的基础之上减少500ml。

但是对于青壮年因活动量较大或者在夏天长期进行户外工作者，饮水量要比正常值多500-1000ml以上。

一天能喝多少水，这要看你干的是什么活，冬天还是夏天，要是炎热的夏天，你又干的是重体力活，那一天最多能喝五至7斤水，因为天热又干重活，喝上水随汗不消失了一部分。

人一天最多可以喝2-2.5升水。这些水指的是平时饮用的温开水、水果汁、茶水、饮料、咖啡等，只要含有液体都可以作为补充水。还包含食物中含有的水分，只有饮用足量才能够保证正常机体的体液代谢和平衡，不至于体内缺水。