凉夏青春 1星
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干海带煮15分钟,建议不要过度浸泡,海带含有海藻酸,这些物质不溶于水,但都有很强的吸水性和膨胀性,一旦被吸收,粘性胶体会出现在海带表面,从而防止海水进一步浸泡,同时,海带中的大部分碘都在表面,过度浸泡会导致碘的流失。
9小时前
任是旧情 2星
共回答了89个问题 评论
海带不需要焯水时间太久,干海带用热水发泡,洗净切成丝,锅内加水煮开后倒入海带丝焯水一般2-3分钟即可,这样海带丝的营养价值能够得到很好的保留。
7小时前
回答问题
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