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一般运动员,经常参加比赛,都会有一定的经验。游泳池水底下都划着一条直线,靠近终点的地方还有一条横线。运动员看见这条线的时候,就知道该做翻转身体,转身动作了。由于是经常训练,根据自己的身高,测量出最佳距离,做转身动作。所以平时训练主要就是练习翻转,用腿部力量,脚用力蹬池壁,而增加速度。
8小时前
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