我身高165厘米体重120斤要怎样才能减肥

我叫沈阳小 1个月前已收到1个回答举报

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无需做戏 4星

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减肥的人可以通过均衡饮食、多吃蔬菜水果、规律作息、选择合理的方式和运动量来达到一定的减肥目标。必要时，减肥人群可以采取一些用药方式和手术方式进行综合干预措施。减肥是一种旨在减少过多体脂和体重的行为方式。它是指超重或肥胖的人通过锻炼、控制饮食和其他生活调节手段，使体重降至正常的过程。

7小时前

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