不放糖糯米条的做法

 不放糖的糯米条做法如下：

食材准备：  

1. 糯米粉适量  

2. 温水适量  

3. 食用油适量

制作步骤：  

1. 将糯米粉倒入大碗中，慢慢加入温水，边加边搅拌，直至糯米粉形成柔软的面团。根据面粉的吸水情况，可适当调整水的用量。

2. 将面团揉光滑，然后分成大小适中的小块。根据喜好，可以制作不同形状的糯米条，如长条、圆柱形等。

3. 准备一锅清水，烧开后转小火。将糯米条轻轻放入锅中，煮至糯米条浮起，表示煮熟。煮的过程中，可适当翻动，避免糯米条粘锅。

4. 糯米条煮熟后，捞出沥干水分，放入盘中。为了避免糯米条粘在一起，可以撒上一层熟食用油，让糯米条表面包裹一层油膜。

5. 食用时，可以直接食用，也可以搭配其他食材和调料，如花生碎、芝麻、蜂蜜等。

注意事项：  

1. 煮糯米条时，水开后放入，小火煮熟，避免糯米条煮烂。  

2. 捞出糯米条时，尽量沥干水分，避免油份过多。  

3. 可以根据个人口味，搭配不同的食材和调料，如坚果、果酱等。

不放糖的糯米条口感香糯，适合糖尿病患者和控制糖分摄入的人群食用。同时，也可以根据个人口味，添加其他食材和调料，丰富口感。

用红薯做糯米条。准备红薯一块儿，糯米粉30g，白芝麻一小把。

先把红薯表面的泥沙洗干净，去掉头尾，削掉外皮，切成薄片放在蒸屉上蒸熟。

红薯倒在大碗里，压成泥。

分次加入糯米粉，用筷子搅成絮状揉成光滑的面团儿醒发十分钟。

准备半碗清水，白芝麻。

把白芝麻铺在一个盘子里，把红薯面团揪成一个小球球，然后搓成粗细一致的长条，长度大概在6cm左右， 将长条沾上清水裹上一层白芝麻。

全部做好后摆放在提前铺好油纸的烤盘上，每个中间要隔开空隙，然后把烤盘上放进烤箱里上下火180度考20分钟时间到了，就可以开吃。