舞蹈生练散打

世执着 3个月前 已收到1个回答 举报

倣慢埗調 2星

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如果练了散打后,还想继续练舞蹈,就建议不要,有可能会破坏腿部的塑形。如果只是专门去练散打,就需要有针对性的对局部肌肉进行训练。

19小时前

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