鸡胸肉和鸡腿肉哪个脂肪低

同床异梦 2个月前 已收到1个回答 举报

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鸡胸肉脂肪低。

每100克鸡胸肉含脂肪5克。每100克鸡腿肉(带皮)含脂肪13克。

如果你喜欢吃鸡腿肉,又担心鸡腿肉脂肪太高的话,可以在吃之前把鸡腿的皮去掉,可以有效减少脂肪含量。

22小时前

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