那些食物含钾元素最高

爱雅爱雅 3个月前已收到1个回答举报

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卟乖有点靓 4星

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主食当中的玉米面、高粱、荞麦、马铃薯等；水果中的香蕉、榴莲、橘子、大枣；蔬菜中的菠菜等食物当中含钾比较高。

钾是身体内所需的一种重要元素，也是维持体内水电解质平衡的一种元素，平时适当食入含钾食物，可补充身体所需的营养元素。

22小时前

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