午饭后多久才能做运动

傲骨怎折 4个月前 已收到2个回答 举报

禁欲故 2星

共回答了64个问题采纳率:99.6% 评论

半个小时。刚吃了午饭以后,需要休息半个小时以上才可以运动,这是为了保护身体健康,刚吃完就运动伤害胃的。

21小时前

4

渐去渐离 1星

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午饭之后正常要一个小时之后才适合运动,毕竟吃过饭之后,肚里的食物需要经过一段时间的消化,如果很快就去运动的话,对肠胃很不好,所以要运动,也要在午饭之后,一个小时适合运动或者继续工作

19小时前

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