跳绳6000 每分钟150 和跑步十公里 1小时10分钟跑完哪个更消耗卡路里

龙太子 4个月前已收到1个回答举报

赞

森林屿人 1星

共回答了117个问题采纳率：96.6% 评论

相比之下，跳绳会消耗的卡路里更多。

不过跳绳也只是比跑步多了一点卡路里

以下数据作为参考：散步：散步1小时，消耗热量233千卡疾行：疾行半小时，消耗热量250千卡慢跑：慢跑45分钟（相当于跑6000米），消耗热量375千卡跑步：跑步半小时，消耗热量240千卡跳舞：跳舞半小时，消耗热量170千卡健身操：做1小时健身操，消耗热量480千卡跳绳：跳绳10分钟，消耗热量240千卡游泳：游泳半小时，消耗热量300千卡

如果想要减肥，还是建议跑步和跳舞，这两项对身体各方面都有好处，特别是协调方面。

9小时前

可能相似的问题

跳2500个绳消耗多少卡路里

就像旅客

查看 330

回答 9
跳五百个绳消耗多少热量

童话式恋爱

查看 780

回答 2
原地跳500下能消耗多少热量

蛋蛋笨

查看 46

回答 8
何炅贾乃亮一起的综艺节目

一钓写意

查看 788

回答 2
贾乃亮宋小宝杜海涛林允的综艺节目叫什么

忘了呼吸

查看 91

回答 2
极限挑战宝藏行第一季常驻嘉宾

緋伱卟僾

查看 910

回答 1
贾乃亮郭德纲孔云龙什么节目

半夏轻浅

查看 27

回答 1
极限挑战8方言点菜哪一期

情场如球场

查看 84

回答 1
极限挑战朱砂古镇是第几期

流水十年閒

查看 186

回答 1
羽毛球磅数如何选择

套圈圈套

查看 402

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

为什么菠萝吃之前要用盐水泡一下

3个月前3个回答
鱼香鸡丝炒饭的家常做法

3个月前2个回答
上课发呆走神怎么回事

3个月前1个回答
多丁的醒花方法

4个月前1个回答
有没有跟善领DSA差不多的类似软件

2个月前1个回答
高铁和客运专线有什么区别

3个月前2个回答
洛杉矶气候类型及特点

1个月前3个回答
DNF地下城起源版本深渊派对邀请函如何获得

1个月前1个回答
决战燕子门女主角

1个月前1个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com