1.如何塑造良好的职业心态

1、要热爱生活、热爱工作：一个人对生活的意义有着正确认识，就会热爱生活。往往情绪稳定，充满乐观主义精神。富有事业心、热爱工作的人，在完成一件有意义的工作后，就会体验到满足感与成功感。这种情感有益于身心健康．热爱工作的人，具有强烈的上进心，能避免把精力消耗在生活琐事上，因此精神生活充实,热爱工作的人在遇到困难或挫折时，也会正确地对待困难，积极地克服困难，而那些对工作无兴趣的人，整日患得患失，怨天尤人，会情绪苦闷。

2、要正确处理人与人之间的关系：人与人之间的关系最易引起人的情绪变化。人与人之间关系友好，引起满意的愉快的情绪反应，使人心情舒畅，有利于身心健康。人与人之间关系紧张，起不满意、不愉快的情绪反应，使人心情抑郁不快，不利于身心健康。

3、要善于把心中的积郁倾吐出来，使情绪获得适当表现的机会。如果心理上的冲突引起情绪变化，长期压抑在心中，就可能影响神经系统的功能而引起疾病。人在情绪苦闷的时候，找细心朋友谈心，倾吐心中抑郁，心情就会平静些。

4、要善于控制自己的情绪。人的情绪是受人的意识和意志控制的。因此，人都要主动地控制自己的情绪，善于驾驭自己的情绪。任意放纵消极情绪滋长，经常发怒，将导致情绪失调，引起疾病。

5、要培劳幽默感：幽默感是调剂入的情绪紧张、适应环境的有力工具。幽默感能减低愤怒和不安情绪，使情绪变得轻松。

6、积极锻炼体魄：人的情绪与人的身体健康有密切关系。一个人身体健康，往往表现精力充沛、心情开朗。一个人长期疾病缠身，容易引起忧郁的心情。祖国医学提出的“因病而致郁”就是对久病或重病而易产生情绪抑郁的生动概括。因此，积极锻炼身体，合理安排生活，适当睡眠是情绪饱满与安定的基础。

首先，要树立正确的价值观和职业观。对职场的理解不够深刻，就不能正确的看待工作的意义。

只有充满激情的时候，才能全身心地投入其中，才会觉得工作有趣，人生才会更有价值，才会有一个更好的工作心态，才能更好地处理各种问题和困难。

保持良好的工作习惯有助于保持正确的工作心态。好的习惯会提高人们的效率，让人们抓住各种各样的机会。

多阅读，多学习，增加个人的知识和技能。拥有丰富的知识和良好的技能，才能让人有正确的职场心态，更好的工作，展示个人的才华。

努力改善与同事的关系，让周围人们的心情保持愉快，可以使自己在工作和生活中更加放松，更有利于在工作中保持心态平和。

了解自己的长处和短处，知道自己应该专注于什么，充分发挥自己的职业价值，也可以帮助自己得到更多的锻炼和提高，更好地建立正确的职业心态。

保持毅力，保持积极乐观。要保持正确的职场心态，需要有坚强的毅力，才能应对职场上的各种困难和挫折，保持积极乐观，才能有自信去做任何事情。

第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要对事物的欲望适当

第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱其他人，如果有足够的能力，就要尽量帮助能帮助的人，那样得到的就是几份快乐，多帮助其他人，善待自己，也是一种减压的方式。

第三：遇到心情烦躁的情况的时候，喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。

第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。要相信，只要去做，也可以的。为自己的每一次进步而开心(事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好)。

第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是求知欲在呼喊，要活着就需要这样的养分。

第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，一定要相信你，因为我相信一句话，如果喜欢上了自己，那么就会有多的人喜欢，如果努力去实现，就会的!

第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄!

第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到不喜欢的人，尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬.珍惜现在身边的一切。

第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维.多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。

我们每个人无论身处何位，无论从事何种职业，都要树立正确的心态，这样才能焕发工作的热情，从而具有持之以恒的工作动力。