真德在乎沵 5星
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晨练时很好的习惯,但是饭后运动对身体是有一定损害的。 所以建议你早上起来不要马上晨练,可以喝点盐水或者蜂蜜水。至于早饭的时间,在晨练半小时后就可以吃饭,尽量在8点半之前吃早饭为最佳。
19小时前
回答问题
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