莲子怎么做好吃啊

玍命要繼續 1个月前 已收到1个回答 举报

嚮日葵 2星

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首先,莲子心味清苦,有清心去热的功效。而莲子味甘,健脾胃,养心安神。

下面推荐几种建宁莲子的食用方法:

老冰糖莲子羹,入夏必备,易煮烂,清香酥软,轻抿就融化在口中。

莲子红枣粥养心安神,健脾胃,搭配一碟小菜,清淡不油腻,开启元气满满的一天。

红枣银耳莲子羹美容养颜佳品,富含丰富的植物胶质,软糯可口。每天来一碗,迷人又耀眼。

18小时前

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