武功扎马步下盘稳

茶糜彼岸 4个月前已收到1个回答举报

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无言无语 4星

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传统功夫重下盘，下盘要稳就必须练好马步，这是基本功。而且各家桩法大都要扎马步，包括后面的拳架里有不少步法都是马步，所以基本功要求扎马步。

再进一步说，扎马步能锻炼你以后的劲道发挥，比如本人练习的八极拳里面有一种竖劲，最基本的练习也就在桩法里面了，所以扎马步对传统功夫有必然的意义。

18小时前

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