苦菊怎么炒好吃的做法

南与相拥 3个月前已收到2个回答举报

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若菊怎么炒好吃苦菊是很有营养的一个绿色蔬菜？他是有淡淡的苦味，能够清火消炎，所以人们比较喜欢吃，那怎么吵他呢？

先把苦菊清洗净，控干水分，然后葱花爆锅，把苦菊放进去，慢慢的炒炒出它的水分，然后天炎鸡精海鲜酱油调味，然后再慢慢的，就可以吃了，清炒更加有营养回答，希望能得到你的肯定

6小时前

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一，素炒苦菊

　　1、把苦菊清洗干净，尤其是根部和缝隙的泥土，要仔细清洗，把坏死的叶片摘除。

　　2、蒜和辣椒分别切片切段，用这种干红辣椒，主要是要那个辣味。

　　3、起油锅爆香蒜和辣椒，如果辣椒很辣的话，要小心别被呛着。

　　4、出来蒜香味后放入苦菊继续翻炒两三分钟。最后放入盐和鸡精等调味品翻炒均匀就可以出锅了。

二，蒜炒苦菊

　　1、苦菊摘洗干净，苦菊去根切成段，把大蒜切成片。

　　2、锅中注入油，下入蒜片爆香，倒入苦菊翻炒均匀。

　　3、加入盐后要快速翻炒，以免出汤。

　　4、鸡精快速翻炒至苦菊塌蔫即可。

4小时前

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