睡眠差要什么来调理

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多么重要 2星

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睡眠差，一般原因有很多种，与精神紧张，压力大，心脑血管疾病，劳累，神经衰弱等有关，建议可以服用药物治疗，比如补脑安神胶囊，谷维素，五味子颗粒，都可以调理，调理的同时需要心理放松，情绪愉快，白天最好不要睡觉，养成早睡早起习惯

11小时前

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