瘦的人怎么练腹肌最有效

向錢看 1个月前 已收到1个回答 举报

坟头蹦迪 4星

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挺好,瘦的人想要练腹肌的话,我建议您做一些腹部的肌肉力量训练,比如腹卧起坐或者腹之类的动作,希望回家都有所帮助

7小时前

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