代餐食品推荐减脂

年少念想 1个月前 已收到1个回答 举报

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代餐的食品推荐减脂:

1、可以选择吃饱腹感比较强的燕麦、藜麦、荞麦、玉米、薏仁等粗粮。

2、可以适当摄入鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、新鲜的蔬菜、清淡的汤等。

16小时前

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