阿米葱爆羊肉做法

食材：羊肉卷80克、大葱半根、植物油1勺、盐1勺、孜然粉1勺。

做法：

1、肥瘦相间的冷冻羊肉卷，无需解冻。

2、用七八十度的热水焯水，红色变成粉色时，马上捞出沥净水分，备用。

3、葱白斜向切丝，别切太细，炒软后夹不起。

4、热锅热油，爆香葱丝。

5、倒入羊肉片，加盐和孜然粉。

6、快速翻炒，到羊肉刚刚发白，出锅即可。

食材：羊肉卷500克，大葱两根，姜蒜适量，油盐适量，料酒生抽老抽适量，花椒辣椒微量

步骤：

1.先把羊肉卷放开水中烫熟，烫的时候可以加两三片姜，少放点料酒去膻去腥

2.利用烫羊肉的空，把大葱先切段再切丝

3.羊肉卷烫好后捞出，重新起锅坐油，放花椒辣椒姜蒜爆出香味

4.葱丝下锅翻炒几下，放入烫好的羊肉，加盐 料酒 生抽 老抽，再加鲜菇粉或者鸡精继续翻炒

5.待葱丝变软后盛出即可

主料

羊腿肉300g

辅料

大葱白2根

配料

花椒粉二分之一小勺，生抽1.5大勺

淀粉1大勺，大蒜5瓣，白糖1大勺

料酒2大勺，香醋1小勺，盐少许

食用油2大勺

做法步骤

1.羊肉提前用清水浸泡出血水，再用厨房纸或消毒毛巾挤干水分；

2.剔去筋膜，顶刀切成大薄片；

3.加入花椒粉、生抽和淀粉；

4.抓匀，腌制10分钟左右；

5.大蒜切成末，大葱斜切成约5cm长的片；

6.起炒锅，锅热后加入2大勺食用油，烧至7成热时，下入羊肉，迅速滑炒至羊肉变色，立即盛出控油备用；

7.锅中留底油，也可以再加点儿油。下入蒜末，小火爆香；

8.下入葱丝，继续小火煸炒至大葱微微变软出香；

9.下入羊肉，同时调入白糖和料酒，转大火，迅速煸炒均匀；

10.最后加入香醋；

11.加入少许盐，翻炒均匀，即可。