五谷吃了有什么好处

前尘迷醉 1个月前 已收到1个回答 举报

啈冨緶悧貼 1星

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吃五谷杂粮好处是可以强身健体,五谷杂粮中含有优质的碳水化合物,不含脂肪,所以说有利于减肥,而且糖分很低,也防止升糖的指标

21小时前

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