榴莲的籽可以吃吗

藕断丝连 1个月前已收到2个回答举报

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可以吃

榴莲籽含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物以及丰富的营养成分，如维生素B、维生素C和钙等。此外，榴莲籽中的矿物质含量也非常丰富，可以提高人体的免疫力和抵抗力，对身体健康有很好的帮助。因此，如果您在吃榴莲时想要吃榴莲籽，建议先将其清洗干净，再进行蒸煮、烤焙等特殊处理，以确保安全和美味。

13小时前

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榴莲籽是可以吃的。榴莲本身属于一种营养价值很丰富的水果，而榴莲籽的营养价值并不比榴莲少。里面含有丰富的蛋白质，一般炒制或者煮熟之后去壳食用，味道非常的鲜美。

可以有效的增强人体的免疫力、增强身体的抗病能力，平时还可以选择使用榴莲籽煲汤饮用，可以有效的补充身体所需要的氨基酸，起到温肾健脾的功效。

而且榴莲籽这种淀粉含量比较高，可以为人体的新陈代谢提供能量。

11小时前

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