凤梨酥热量高吗

非常高

一个凤梨酥可以跑一公里。凤梨酥是小吃的一种，也是属于酥类零食。其中以徐福记的凤梨酥最为有名，也是人们喜爱的零食之一。凤梨酥甜馅糕饼类点心热量都是超高的，虽然它用了很多方法让口感松软不腻，但热量还是有一点高。凤梨酥热量是(大卡)424.47，碳水化合物(克)65.20，脂肪(克)16.00，蛋白质(克)4.00，纤维素(克)00.00。

高。

每100克凤梨酥就含有422大卡的热量，而一个成年女性每天摄取的热量大概在1800大卡左右，这也就意味着在三餐都吃的情况下，再吃凤梨酥是非常容易发胖的。而对于体质易胖的人，可以选择自己制作凤梨酥，尽量将热量降至最低，最常见的方法就是在制作时减少糖的分量。

436千卡/100g。

凤梨酥主要由低筋面粉、菠萝、奶油、奶粉、鸡蛋、冰糖、黄油、麦芽糖、糖粉、冬瓜制作而成。食物成分大多糖分含量较多和热量较高。

1、每100公克的凤梨酥热量为480.5大卡。

2、甜馅糕饼类点心热量都是超高的。虽然它用了很多方法让口感松软不腻。你直接把它们和等重的油脂

高

凤梨酥为主打的甜食、零食。不过，凤梨酥热量还是很高的，对于想要减肥的人来说慎重食用。凤梨酥除了热量高，其它脂肪含量和蛋白质含量都不是很高，所以在一定程度上来说，只能偶尔食用一次，不适合常吃。