什么水果助消化

安静的风 1个月前 已收到2个回答 举报
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深港酒肆 1星

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1、山楂，因为山楂当中含有的多种有机酸，可以起到促进胃酸液分泌

2、火龙果，火龙果的主要营养成分包括有可溶性膳食纤维素、维生素B、花青素等，可溶性膳食纤维素具有改善消化道环境、增强肠胃蠕动

3、猕猴桃，猕猴桃是维生素C含量较高的水果

22小时前

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憖韢鈡沚 1星

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苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等，这类食物不仅能够补充体内所需要的膳食纤维、微量元素及矿物质，给机体提供很好的营养。同时，还能够促进消化。

21小时前

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