少林长拳心法

空话与梦 2个月前 已收到2个回答 举报
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这个少林长拳心法主要是以形为拳，以意为神，以气催力，拳随意发。

少林长拳是中国传统武术拳法之一，其动作刚劲有力、节奏分明，每个动作都与呼吸配合，做到内功与外功相结合。练习少林长拳可以增强人体的力量、柔韧性和协调性，提高身体各系统的生理功能和免疫力。此外，少林长拳还注重培养人的意志品质和自控能力，帮助人们树立正确的价值观和人生观。

16小时前

42

温暖之人 2星

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拳脚要踢打、内外合一，形神兼备、手似流星眼似电，身似游龙腿似箭。

14小时前

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