捷森面包的升糖指数

諸神的訓誡 2个月前 已收到3个回答 举报
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小指的承诺 2星

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指数：空腹4.8

营养素含量(每100克)

营养素含量(每100克)

热量(大卡)223.00

碳水化合物(克)39.40

脂肪(克)0.00

蛋白质(克)9.10

纤维素(克)13.50

建议大家有血糖问题的，吃这个面包的时候，不要吃一整片，吃一半就好，就是大概35g左右这样就行了。吃完记得动起来。

8小时前

4

一生浸染 4星

共回答了445个问题 评论

升糖指数（GI值）低：全麦面包的GI为65，比米饭要低。餐后血糖上升缓慢，能减少胰岛素的分泌，抑制脂肪的合成，对于减肥是有好处的。

6小时前

7

忘不掉旳傷 2星

共回答了63个问题 评论

德国捷森面包的升糖指数扫65。

捷森面包是面包界的“暗黑料理”，它是由黑麦、黑麦粉、燕麦纤维粉等制作而成，升糖指数比较低，为65，比米饭要低。但味道和口感较差，普通人不喜欢，对于血糖高的人是不错的食物。

3小时前

43
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