站一天能消耗多少卡路里

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站一天能消耗60千卡卡路里

如果是自然站立，没有运动，消耗能量在60千卡左右。通常来说不运动的时候，机体对能量的消耗，主要是维持机体的基础代谢，每天会消耗能量1200大卡。

而站立不动，除了有基础代谢外，还需要维持机体的站立平衡，则消耗的能量会有所增加，一般每小时会消耗60-70大卡。

1小时前

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