富含锌的食物

赤焰冷月 2个月前 已收到1个回答 举报

本尊娃娃 5星

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包括海产品、红肉类食物等,如牡蛎、猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等,其中牡蛎含锌量非常高;

而主食类、蔬菜水果中含锌量相对较低。

19小时前

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