嫣然唇印 2星
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娃娃菜是一种低能量、低脂肪、低碳水化合物、低胆固醇的蔬菜,每100克可食部分的热量大约为13千卡,如果一棵娃娃菜重350千克,那么这棵娃娃菜的热量大约为45千卡,相当于0.3碗米饭。
7小时前
花泪无痕 2星
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娃娃菜的热量不高,为8大卡/100g。
娃娃菜又称微型大白菜,属于一种绿色蔬菜,它的热量非常低。味道比较清甜,因此很多人喜欢选择这一种蔬菜来吃。平均每100克中含有的热量仅有8大卡,热量极低,是水分多的一种蔬菜,含有较多纤维,适量食用有利于缓解便秘,推荐减肥期间食用。
5小时前
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