喝水可以减肥的吗

心冷致命 3个月前已收到1个回答举报

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叶落葬花 4星

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喝水可以促进新陈代谢，但是并没有减肥的效果，想要达到减肥的目的，首先要多做运动，燃烧多余的脂肪，并且需要持之以恒的坚持，养成良好的饮食习惯和作息习惯，避免吃过于油腻的食物，避免饭后久坐饭后适当散步，避免熬夜，多做有氧运动，多补充水分，这样才能够减肥。

22小时前

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