思念很长 1星
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豆腐中的蛋白质含量非常高,每100克豆腐中含有15克的蛋白质,摄入体内之后可以有效的为人体补充丰富的能量、可以加速脂肪分解。
除此之外豆腐中的氨基酸、纤维素、碳水化合物和水分的含量也比较丰富,不但可以促进肠道蠕动,而且可以为新陈代谢提供丰富的能量。
15小时前
回答问题
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