西瓜与狼 1星
共回答了177个问题采纳率:93.7% 评论
比赛规则:
一、运动员双脚站在起跳线后,切记,起跳时不可踩线和越线,否则成绩无效。
二、比赛时运动员不得有垫步或连跳动作,一旦双脚离地后,不得二次起跳。
三、为了安全,测试时不准穿钉子鞋。
成绩的判定:
当只有双脚落地时,以靠后一只脚的后跟位置计算成绩。当有身体多部位触地时,则以最靠后的触地部位点计算成绩
7小时前
刘时镇 2星
共回答了241个问题 评论
立定跳远的规则是,在指定的区域内,运动员先在起点站定,准备跳跃,起跳时双脚必须同时着地,并且不能超出起跳线,落地时以双脚着地为准,跳跃次数限定为三次,最终成绩以最好的一次为准。立定跳远的标准因不同比赛组别而异,如在全国大学生运动会中,男子组一般要求跳跃至少2.5米,女子组要求跳跃至少2.0米。此外,立定跳远的标准也受到不同国家和地区的影响。值得一提的是,进行立定跳远运动前,运动员需要做好充分的热身准备,包括肌肉拉伸和活动,以及力量和爆发力训练等,这有利于提高运动员的成绩和避免受伤。
5小时前
有寂寞相陪 4星
共回答了436个问题 评论
立定跳远是田径运动项目之一,其规则是跳跃时必须站立不动,双脚不能超过起跳线,起跳时双脚都必须着地,落地时距离越远则成绩越好。跳远的标准根据不同年龄、不同性别和不同级别而有所不同,例如在全国中小学生运动会中,小学生男女组的标准跳跃距离为1.8米和1.5米,而男子田径大项中要求的标准距离通常在7米以上。除了实践时需要注意规则和标准,进行立定跳远前,相关的训练和身体素质也非常重要。要练习爆发力,提高肌肉弹性和灵活性,同时还需要有良好的姿势和站立姿态。所以,通过练习和不断提高自己的素质,才能有更好的表现和成绩。
2小时前
回答问题
普通人立定跳远正常跳多远 多远算优秀
痴心人
立定跳远标准是多少
得不到答案
冷酷又文静
普通人跳远能跳6米吗
轉身赱開
立定跳远正常人标准
活该如此
立定跳远一般人跳多少
指尖恋人
二人转演员是啥意思
烟花易逝
二人转两个人什么是上庄和下庄
迗使莪肏伱
唱二人转必须是男女搭配吗
沵太肤浅
二人转为什么是一男一女
壹夜倾城
猜你喜欢的问题
恐龙快打故事解说
2天前1个回答
科目二倒库一把倒库的升级版
c1科目二右倒库一把倒安全吗
倒车入库什么叫一把过
2天前2个回答
哪个游戏里面有银河奥特曼这个角色
乔尼亚斯奥特曼在什么游戏中登场过
热门问题推荐
大宝洗面奶哪款好用
1个月前1个回答
螺蛳粉的臭味是臭粪素
3个月前1个回答
你们知道有一个叫岳翔的演员吗 详细资料
tuhatfei是哪里的品牌
电动车高速电机和变频电机的区别
4个月前1个回答
女孩姓解名字中要带金字旁的叫个什么好听 大家帮帮忙 谢谢
黄精有多少种类
三室两厅两卫介绍
3个月前2个回答
贰字五笔怎么打
2个月前2个回答