控梦的好处和坏处

1. 控梦的好处是可以实现自己的梦想和愿望，体验到一些现实生活中无法实现的场景和情境。
2. 控梦的原因是因为人在梦境中可以自由创造和控制，不受现实限制，可以满足内心的渴望和想象。
3. 控梦的好处还包括可以提高创造力和想象力，增强自我意识和自我控制能力。
此外，控梦还可以帮助人们解决问题和寻找灵感。
4. 然而，控梦也有一些坏处。
首先，控梦可能会导致现实与梦境之间的混淆，使人难以区分梦境和现实。
其次，过度沉迷于控梦可能会影响到现实生活的正常运转，导致社交和工作等方面的问题。
最后，控梦也可能带来一些负面情绪和压力，比如噩梦或无法控制的梦境。
总结：控梦的好处包括实现梦想、提高创造力和解决问题等，但也存在混淆现实和梦境、影响现实生活和带来负面情绪等坏处。

长时间控梦的话会对身体健康有影响。

睡眠是一个人全身得到休息的时间，人一生三分之一都是在睡眠中度过的，而之所以这么大一部分在睡觉，就是因为躯体需要，而你总是不让它充分发挥作用，躯体就得不到休息。

现代科学已经证实“做梦”与大脑皮层密切相关，科学家将人的入睡划分为几个阶段，浅睡眠阶段，深度睡眠阶段和快速眼动睡眠阶段。而人能回忆起的做梦大多发生在快速眼动阶段，也就是异相睡眠阶段。

这阶段最奇怪的是眼球不停地左右摆动 ，脑电波状况与清醒时相似，呈低电压快波，这表明神经元递质正在大量传递信息，人正在做梦。

这期间意识完全抑制，无意识参与创建形形色色的梦境，倘若神经元递质传递了一个信号：“这是梦”，也就是意识混入了无意识中，骗过了大脑，一起参与创建梦境，则可以达到自由控制想要的梦境的目的。

扩展资料：

清明梦与灵魂出窍

清明梦，可不是清明节做的梦，而是“清楚明白的梦”。简单来说，就是我们做梦的时候“知道自己在做梦”。网络上甚至将清明梦描述成一场真人版的虚拟游戏，自做梦的一刻起便开始逼真的虚拟体验，但是人却清楚地知道自己是在这“一场游戏一场梦”当中，还可不断升级，在梦中飞行、穿墙而过。

为了提高清明梦的质量和段位，还提供一系列训练方案：追梦日记，预设的线索，甚至鬼压床和特异功能也可促进清明梦的出现。

乍看上去，几乎就是现实版的“盗梦空间”，而且无需造梦师和外界设备的帮助，只要多加训练，慢慢便可将“造梦”的技术达到登峰造极。