口乞由條 4星
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如果您说的是冰糖燕窝(一般70毫升一小瓶),那么一次一瓶喝完,冰糖燕窝一般含量极少,一次吃多少都无所谓的。
如果是即食燕窝(一般200克、350克),那就讲究少食多餐,保持定期进食,即食燕窝每次20-30克,每次吃不完盖紧盖后放入冰箱冷藏,炎热的夏天一般开瓶后5天内要吃完一瓶,否则就不新鲜了。
即食燕窝可以加水或加入牛奶、豆浆、蜂蜜中享用,可以少量加糖。可以放入微波炉加热。 早晚空腹食用最能吸收燕窝营养。如需控制体重推荐早上空腹食用。晚上临睡前空腹食用燕窝加牛奶,既有利于营养的吸收,又可以帮助睡眠,且有美容滋养的效果。
12小时前
无妻图形 2星
共回答了282个问题 评论
答普吉桶装即时燕窝吃法打开直接食用。即食燕窝开盖即食想吃就吃,免挑、免泡、免洗、免炖,轻松摄取营养。优质的即食燕窝色泽晶莹,打开后有燕窝胶原蛋白的浓郁馨香,口感爽滑,富有弹性,且燕窝形态是比较清澈分明的。
11小时前
回答问题
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