早饭的重要性和不吃早饭的危害

莫名旳心痛 2个月前已收到1个回答举报

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看你被人艹 1星

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按时吃早饭能够及时补充一晚上消耗掉的能量，让人精力充沛，一上午都能拥有好心情。

不吃早餐，会增加自身的饥饿感，给胃部增加压力，让人情绪低落，同时也可能造成午餐的暴食，所以，希望大家都能按时吃饭，拥有好心情，好身体。

15小时前

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