营养膳食有那些

聚橙为海 1个月前已收到1个回答举报

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領嗨掌門 4星

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包括谷薯类，疏菜水果类，畜禽鱼蛋，奶类，大豆尖果类，以及油脂类这五大类食物。其中碳水化合物能占总能量的百分之55。蛋白质占百分之脂肪占百分之20把这些能量分配在1日3餐中我们的身体就可好了。15

21小时前

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