范二年纪 2星
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含叶酸多的水果有:
橘子、芦柑、橙子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李子、杏、杨梅、海棠果、酸枣、山楂、猕猴桃、葡萄、柚子、胡桃、梨、石榴。
叶酸属于B族维生素的一种,是水溶性的化合物,它在人体内的停留时间短,所以需要不断的从食物中不断补充。
8小时前
姊為愛續情 2星
共回答了81个问题 评论
叶酸也就是维生素B9,叶酸对胎儿的发育有很重要的作用,所以孕妇应该多补充叶酸。含叶酸多的水果有:橘子,柑橘,草莓,樱桃,香蕉,柠檬,桃子,李子,杏子,柚子,杨梅,酸枣,山楂,石榴,葡萄,猕猴桃,梨,胡桃等。
还有很多含叶酸的蔬菜,如:莴笋,菠菜,西红柿,胡萝卜,青菜,龙须菜,花椰菜,油菜,小白菜,扁豆,豆荚,蘑菇等。
6小时前
回答问题
含叶酸的蔬菜和水果有哪些
限粮蝂
什么是叶酸食物和水果
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富含叶酸的水果和蔬菜有那些
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富含叶酸的食物和水果
本该如此
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