与别人说话声音颤抖怎么办

忘了愛 1个月前已收到2个回答举报

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不够自信对自己产生否定。每一个人内心都住着一个傲娇的小公主，只有双方都沟通了解，才能明白对方很可爱。

不要害怕，你们都是一样的。觉得自己控制不了那么就学会聆听他人的话语，努力的与他人和睦相处，成为大家喜欢的人的存在，让自己成为骄傲的人。

9小时前

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如果说话紧张、声音发颤，一般不需要过度的担心和过度的关注，因为这有可能就是一种正常的反应，当人们在公众场合说话的时候，都有一定紧张的情绪，这是正常的生理反应，有些声音发颤也是可以理解的。

如果过度紧张、过度关注、过度担心，反而会过度的沉浸其中不能自拔，越是关注，这些情绪反应就越严重，躯体的反应就越强烈，只有积极的转移注意力，比如适当的给自己强大的心理暗示，提高自信，认为自己一定可以，声音紧张、发颤等都会慢慢的消除。

7小时前

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