鲜百合煮粥的做法

鲜百合粥食材：

主料：粳米100克,百合100克

调料：冰糖10克

鲜百合粥的做法：

1. 将鲜百合冲洗干净，逐瓣掰开；

2. 放入沸水锅内略氽后捞出，再用冷水浸泡半小时；

3. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出沥干水分；

4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，用旺火烧沸；5. 下入百合，改用小火熬煮成粥；6. 粥内下入冰糖调匀，再稍焖片刻，即可盛起食用。

食材清单

水 1400ml 、 鲜百合 两颗 、 大米 200ml 、 枸杞 适量 、 葱花 适量 、 盐 适量

烹饪步骤

1，大米200ml，洗净，放在冰箱冷冻15-20分钟。这样下锅容易煮烂。体积比1:7的米和水下锅，大火煮开，小火继续煮10-20分钟。根据个人喜好进行调整。

2，锅上煮米的时候准备其他配料。鲜百合摘瓣洗净，控干水。

3，枸杞洗干净。温水泡软。

4，大米快熟好的时候加入鲜百合和枸杞，大火煮开，小火再煮3分钟左右。

最后一步，出锅，根据个人喜好加入葱花，海盐。

1、食材原料：大米100克、百合80克、冰糖适量、水适量。

2、大米洗净浸泡一小时备用，百合洗净提前用清水泡发备用。

3、锅中烧开水，放入大米。

4、大火烧开后捞出浮沫。

5、再转小火炖煮30分钟。

6、加入泡发好的百合，继续炖煮至百合熟透软烂。

7、再加入冰糖，煮至融化即可。

用料

大米适量

鲜百合适量

做法

步骤 1

把食材备好，大米+新鲜百合。

步骤 2

把大米冷水下锅煮。

步骤 3

大米煮了25分钟后开始有些软烂了。

步骤 4

此时把百合倒下去一起继续煮个十分钟左右。

步骤 5

煮好后盛装出来。

步骤 6

整个粥软绵好吃，还有鲜百合的香味

百合粥的做法：
1.鲜百合（或干百合30克）洗净、去皮，或是将干百合磨成粉，备用
2. 粳米淘洗干净，入锅内，加清水6杯，先置大火上煮沸，再用小火煮至粥将成
3. 加入百合或干百合粉，继续煮至粥成，再加入糖调匀，待糖溶化即可

材料

小米，新鲜百合

做法

1.锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净

2.把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可

鲜百合年50g，碱3g，大米100g，红枣枣无核6g

做法：取一个干净玻璃锅起热放入清水煮开放入碱，放入碱，焯水，焯水百合表面上杂质，苦味，捞出放到冰块水，速降温，电饭煲内胆放入清水，淘洗干净大米，煮开转小火熬制，用勺子捣烂，放入焯好水百合，洗干净红枣即可

食材清单

金龙鱼桃花小米 30克 、 鲜百合 1朵

烹饪步骤

1.准备好所有食材。

2.把小米倒入碗中冲洗两遍。

3.锅中倒入清水煮开之后倒入洗好的小米，煮开之后转小火慢煮。

4.煮小米粥的时候把百合清洗干净备用。

5.待粥煮至粘稠，倒入洗好的百合再煮3分钟几颗即可。

第一，将新鲜百合掰成一片一片的准备大米和小米。

第二，水锅中烧水，水开后下入大米和小米大火煮20分钟

第三，粥煮好后，下入百合，小果冻10分钟，撒上枸杞和白糖即可出锅