经期可以跳绳吗

錯誤的相遇 3个月前 已收到1个回答 举报

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可以,但不能剧烈地跳,可以慢慢跳。经期最好不要剧烈运动,但是,每分钟三十次左右的缓慢跳绳可以愉悦心情,缓解经期的焦躁情绪。

1小时前

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