喝鲜牛奶有什么好处和坏处

拉线木偶 1个月前已收到2个回答举报

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静思秋枫 3星

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喝牛奶的好处有：牛奶里面含有大量的蛋白质、免疫因子及钙质，因此长期喝牛奶可以补充身体所需要的蛋白质、增强身体免疫力、强壮骨骼、提升智力

坏处：喝多了容易堆积脂肪

3小时前

共回答了273个问题评论

喝鲜牛奶好处非常的多，可以补充身体的营养，补钙，我们每个中国人应该多喝牛奶，坏处是有些人的胃喝完了不舒服，这样的人可以试试喝酸牛奶。

1小时前

12

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