孕妇应该吃什么样的牛肉

若知必想 1个月前 已收到1个回答 举报

久忆年时 1星

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孕妇吃牛肉最有营养的方法是可以煮牛肉或者是蒸牛肉,牛肉里面含有很多营养,蛋白质,氨基酸,还有多种矿物质,而且它的脂肪含量还比较低,所以非常适合孕妇使用,建议孕期食用牛肉最好炖着吃,这样不仅可以保存牛肉里面的营养,而且还不容易上火,在孕期也可以补充一些其他肉类,像猪肉,羊肉,还有鸡肉,鱼肉等。

3小时前

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