弯道100米如何跑更快

云缀佳人裙 1个月前 已收到1个回答 举报

意外脱轨 3星

共回答了301个问题采纳率:99.7% 评论

弯道100米跑的更快的方法如下

在平时的训练时,可以让运动员在距离弯道起点30m左右的位置开始加速,这样在运动员进入到弯道之后的速度就会达到最大值,运动员可以保持这个速度到弯道的中间位置,体会身体前倾,同时加之摆臂的练习,可以帮助运动员快速掌握弯道跑的技术。

21小时前

7
可能相似的问题

热门问题推荐

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号 站务邮箱 service@wdace.com