哺乳期能吃黑木耳吗

顾辞远 1个月前已收到1个回答举报

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在哺乳期前是可以吃黑木耳的，黑木耳的营养价值比较高，还可以起到清肺的作用，所以每天吃一点效果比较好，而且木耳属于黑色的食物，还有一定的补血功能，对于产妇来说是非常好的，一个食物，这段时间注意营养，要全面，不要熬夜，否则也会影响乳汁的分泌。

2小时前

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